Клиника превентивной медицины «Тебе»
 

Как избавиться от морщин на лице?

Морщины на лице — то, что мы встречаем со страхом, ведь они являются первым и самым заметным признаком старения. Случается, что уже к 20 годам заметны первые возрастные изменения — кожа утрачивает свой тонус и упругость, а вокруг глаз и лба начинают формироваться первые тонкие морщинки от мимических движений. Давайте исследуем причины возникновения этих симптомов старения и способы сохранения молодости кожи лица.

Что такое морщины?

Морщины — это заломы на коже в виде продольных или поперечных складок на коже, выступающих следствием естественного процесса старения организма, вызванное уменьшением количества коллагена и эластина. В результате кожа деформируется и теряет свою упругость.

Появление морщин индивидуально и зависит от множества факторов, включая внешние и внутренние условия, образ жизни, питание и генетику.

Причины появления морщин

Природное старение
Первая причина, от которой никто не застрахован — естественное старение. Уже с 20 лет организм начинает вырабатывать меньше эластина, коллагена, и гиалуроновой кислоты. Эти элементы играют ключевую роль в процессах восстановлении тканей, сохранения влаги, плотности кожи, её упругости и эластичности. Если не обеспечить себя ежедневным уходом с помощью профессиональной косметики, процесс старения ускорится, что приведет к еще большему появлению морщин на лице.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Фотостарение
Те, кто любит проводить время на солнце без использования защитного крема сильнее подвластны появлению морщин, пигментных пятен и веснушек. Это происходит из-за агрессивного воздействия ультрафиолета на кожу, она становится тоньше, деформируется и выглядит обезвоженной.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Образ жизни
От ваших ежедневных привычек зависит качество кожи. Стресс, недостаток сна, курение, плохое питание и отсутствие физической активности способствуют запуску множеству реакций, вызывающих преждевременное старение. Только при правильном образе жизни возможно замедлить этот нежелательный процесс.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Мимика человека
Эмоции и характер человека влияют на время появления морщин. В зонах лица, отвечающих за демонстрацию эмоций (лоб, уголки глаз, межбровье и носогубные складки), кожа подвержена динамическому воздействию из-за чего и возникают мимические морщины.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Особенности климата
Наша кожа ежедневно подвергается атаке внешних природных факторов. В условиях высокой влажности она становится восприимчивой к раздражениям и инфекциям. В сухом климате — теряет влагу, что приводит к обезвоживанию, потерю эластичности и сухости. Холодный воздух сужает кровеносные сосуды, а значит кожа не получает в достаточном количестве кислорода и питательных веществ.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Генетика
Посмотрите на своё старшее поколение и вы поймете, как будете выглядеть в старости. Да, генетическая предрасположенность играет большую роль в том, когда и как быстро появятся морщины. Эта особенность часто передается по наследству.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Гормональные изменения
После рубежа в 45 лет, особенно в период менопаузы, из-за гормональной перестройки организма, сокращается синтез эстрогена, который отвечает за молодость кожи. В этом возрасте морщины становятся глубокими и статичными.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.

Виды морщин на лице

Виды морщин можно классифицировать по-разному. Мы рассмотрим по характеру их проявления.

Мимические морщины. Возникают благодаря интенсивным сокращениям лицевых мышц при выражении различных эмоций, когда мы хмуримся или наоборот улыбаемся. Особенно заметны морщины в лобной области, на переносице между бровями, вокруг глаз и возле рта.

Динамические морщины. Появляются только при движении мышц. Образуются в результате воздействии мимической мускулатуры и естественного увядания кожи — снижается концентрация коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, уменьшается упругость. Процесс обновления кожных клеток замедляется, а подкожный жир теряет объем с годами.

Статические морщины. Процесс обновления клеток кожи замедляется, гидратация стирается, подкожный жир теряет объем и правильную форму с годами, что не дает коже возможность противостоять воздействию мимических мышц. И такие морщины уже будут перманентно присутствовать на коже.

Также существует различие морщин по степени их выраженности:

Мелкие морщины. Характеризуются сравнительно неглубоким рельефом, но их довольно легко заметить. Локализуются преимущественно на щеках, в зоне вокруг рта и глаз.

Глубокие выраженные морщины. Остаются заметными даже при спокойном состоянии лица. Основными факторами их появления являются продолжительное напряжение мышц и уменьшение производства коллагена.

Коррекция морщин

Нет волшебного средства от морщин. Но возможно замедлить старение, если разобраться с факторами возникновения старения и грамотно подобрать лечение. Рассмотрим ряд процедур, которые помогут избавиться от морщин.
Ботулинотерапия. Процедура заключается в инъекциях препаратов ботулотоксина, которые блокируют передачу сигналов нервных клеток, в результате мышцы расслабляются и морщины разглаживаются. Эффект сохраняется около шесть месяцев. Основные показания — это горизонтальные и вертикальные морщины между бровями (мышцы гордецов) и на лбу, складки на спинке носа, морщины вокруг глаз (гусиные лапки).

Мезотерапия лица. Введение микроинъекций с коктейлем из активных компонентов: витаминов, аминокислот, минералов, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов. Данная процедура, благодаря уникальному составу препаратов, который побирается индивидуально, позволяет побороть целый ряд косметических недостатков и первых возрастных изменений.

Пилинг лица. Процедура устраняет отмершие клетки, уменьшает пигментацию, разглаживает поверхность кожи и возвращает гладкость и мягкость. Активное обновление клеток помогает избавиться от тусклости и придает лицу здоровый сияющий вид.

Игольчатый RF-лифтинг. Принцип действия заключается в тепловом влиянии на клетки кожи. Локальное радиочастотное воздействие на ткани приводит к активации клеток кожи, сокращению связок, уменьшению глубины морщин и естественной подтяжке тканей лица.

Фракционное омоложение Nordlys Candela. Во время процедуры происходит деликатное фракционное воздействие на клетки дермы, вызывая локальные повреждения, которые и запускают процессы обновления и физиологичного омоложения кожи.

Уход за кожей лица

Для предотвращения образования морщин необходимо ввести комплексный подход к уходу за кожей лица, включающий следующие шаги:

Очищение. Умывайтесь утром и вечером с использованием деликатных средств, способных эффективно удалить загрязнения и излишки кожного жира.

Увлажнение. Включите в рутину кремы с гиалуроновой кислотой, керамидами и натуральными маслами, которые помогут поддерживать оптимальный уровень влаги в коже.

Фото-защита. Непрерывно защищайте кожу от солнечного излучения, применяя средства с SPF не менее 30, даже в зимнее время.

Антиоксидантное воздействие. Используйте сыворотки, содержащие витамины C, E и ниацинамид, для нейтрализации свободных радикалов и предотвращения окислительного стресса кожи.
Лифтинг-массаж. Регулярные процедуры массажа лица способствуют улучшению кровообращения, повышают тонус кожных покровов и предотвращают образование заломов.

Правильное питание. Включите в рацион больше овощей, орехов, рыбы, богатых омега-3 жирными кислотами, и обеспечьте достаточное потребление воды — не менее 1,5−2 литров в сутки.

Качественный сон. Для поддержания здоровья кожи рекомендуется спать 7−9 часов на спине, что помогает избежать появления заломов.

Избегание негативных факторов. Откажитесь от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение, которые значительно ускоряют процессы старения кожи.

Следуя предложенным рекомендациям, можно существенно замедлить процессы старения кожи, делая ее более здоровой, упругой и сияющей от естественного свечения.
  1. Фракционный микроигольчатый RF-лифтинг-тренд в современной косметологии. М.А. Лазурченко. // Аппаратная косметология №1-2, 2018, с.122-125
  2. Возрастные изменения в дерме: новые сведения и пути коррекции с помощью средств ежедневного ухода. Аравийская Е.Р. // Русский медицинский журнал. 2008. Т. 16, №8. С.574-575.
  3. Возрастные аспекты строения кожи лица человека. Шепитько В. И., Ерошенко Г. А., Лисаченко О. Д. // Мир медицины и биологии. – 2013. – Т. 9. – №. 3-2 (40). – С. 091-097.
  4. Современные методы омоложения в эстетической косметологии Бабкина Е.В. // Международный научно-исследовательский журнал №4 (46), часть 5, стр.74-75
Руководитель клиники, врач-косметолог, врач-дерматовенеролог
Информация проверена экспертом 🧡